MENU BERPANTANG
SUP SAYUR CAMPUR
Bahan-bahan
2 ulas bawang putih
1 kiub pati ayam
50 gm suun
30 gm bunga kobis
30 gm brokoli
30 gm cendawan
Sedikit ikan bilis
Garam
secukup rasa
Air secukupnya
Sedikit minyak
Cara
1. Panaskan
minyak masak dalam periuk. Tumis bawang putih bersama ikan bilis.
2. Masukkan air bersama pati ayam dan semua sayuran. Biar
hingga mendidih.
3. Masukkan suun. Biar selama lima minit sebelum diangkat.
Hidangkan.
* saya lebih suka jika ditambah halia sedikit semasa berpantang nie coz bole elak badan dari masuk angin. ada orang kata masa berpantang ni kena elakkan makanan berkuah ni tapi hakikatnya perlu bagi mengelakkan sembelit & membanyakkan susu badan.
Sup Sayur Campur
Saya merupakan Pengedar Shaklee Melaka dan telah berjaya menjadi Master Coordinator dalam Shaklee Malaysia iaitu peringkat tertinggi dalam pangkat Shaklee. Berkelulusan Diploma Perakaunan dan Ijazah Sarjana Muda Perakaunan (Kepujian) Universiti Teknologi Mara Melaka.
Untuk sebarang pertanyaan/tempahan, sila hubungi saya melalui SMS/Whatapps di talian 019-331 1968
Untuk sebarang pertanyaan/tempahan, sila hubungi saya melalui SMS/Whatapps di talian 019-331 1968
Post a Comment Blogger Disqus