Ibu digalakkan mencuba kaedah semula jadi untuk mengurangkan rasa sakit semasa bersalin. Antara kaedah tersebut :
1) Senaman pelvic floor yang dilakukan secara berkala semasa hamil
2) Menggunakan teknik kawalan pernafasan
3) Kaedah urutan dan mengubah posisi tubuh supaya ibu mengiring ke kanan atau ke kiri
4) Berjalan-jalan dan melakukan pergerakan semasa di peringkat permulaan sakit bersalin
5) Berfikiran positif dan yakin untuk memulakan penyusuan susu ibu
6) Membayangkan sesuatu yang positif seperti menyusui bayinya
Kaedah Semulajadi Mengurangkan Sakit Bersalin
Saya merupakan Pengedar Shaklee Melaka dan telah berjaya menjadi Master Coordinator dalam Shaklee Malaysia iaitu peringkat tertinggi dalam pangkat Shaklee. Berkelulusan Diploma Perakaunan dan Ijazah Sarjana Muda Perakaunan (Kepujian) Universiti Teknologi Mara Melaka.
Untuk sebarang pertanyaan/tempahan, sila hubungi saya melalui SMS/Whatapps di talian 019-331 1968
Untuk sebarang pertanyaan/tempahan, sila hubungi saya melalui SMS/Whatapps di talian 019-331 1968
Post a Comment Blogger Disqus